婴儿游泳

新生儿游泳是一项新型的保健项目，它延续了宝宝在母体羊水中的活动，有利于新生儿的心理发育和健康成长。

宝宝出生4小时后，无明显禁忌者，即可参加游泳训练。规律和连续性地参加游泳训练，往往会取得较好的效果。例如：

（1）运动：游泳的宝宝运动发育大大提前，很早就能完成协调和精细的动作。

（2）身高体重：游泳能促进肠胃的蠕动促进食物消化吸收，从而增加食欲，促进体重增长；同时游泳能促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

（3） 睡眠：婴儿游泳，虽说每次的时间不长，只有10～15分钟左右，但相对于1岁以内的婴儿而言，绝对是一种大运动量的全身运动。游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

（4） 智力：有效刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

(5 )  性格：游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流，精神状态更好，适应新环境能力强。

(6 )免疫力：提高婴儿抗病能力，减少感冒机会。

对新生儿而言，游泳不但可以促进胃肠蠕动，增加食欲，还可以促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，生理性体重下降早恢复。

对于剖宫产婴儿来说，及早参加游泳训练能够降低感统失调的风险。低出生体重儿体重达到2500g以上时，即可参加游泳训练。游泳不但可以促进生长发育，增强身体素质，对于一些低月龄的早产儿，还可以降低脑瘫的风险。对于生理性黄疸和母乳性黄疸的小婴儿，通过每日游泳能有效的促进黄疸的早消退。肌张力异常（过高、过低）、脑损伤婴儿康复期可以通过游泳水疗进行康复训练的婴幼儿，游泳的效果也是很显著的。

出生后的前3个月，每周坚持游泳两次或两次以上的婴儿，他的游泳兴趣开始形成，游泳水平也明显提高，可以在水中上肢和下肢协调运动，自由地旋转，拍水花，尽情享受水中的乐趣！